Ang mga malusog na pagkain ng kd ay nagbubukas ng mga lihim sa malusog na pagkain na may mga frozen na timpla ng gulay

Tuklasin ang mga pakinabang ng mga frozen na timpla ng gulay:

Ang mga frozen na timpla ng gulay ay nakakakuha ng katanyagan para sa kanilang mga natitirang benepisyo, na ginagawa silang isang dapat na karagdagan sa iyong kusina:

1. Kaginhawaan na mayaman sa nutrisyon:

Ang mga frozen na timpla ng gulay ay isang kayamanan ng mga mahahalagang sustansya. Ang proseso ng pagyeyelo ay nakakandado sa pagiging bago at nutritional na halaga ng mga gulay. Nakakakuha ka ng isang pagsabog ng mga bitamina, mineral, at antioxidant sa bawat paghahatid, nang walang pag -aalala ng pagkasira o basura.

2. Pana -panahong buong taon:

Magpaalam sa limitadong mga pagpipilian batay sa pagkakaroon ng pana -panahon. Pinapayagan ka ng aming mga frozen na timpla ng gulay na tamasahin ang iyong mga paboritong gulay sa buong taon. Mula sa pag -iinit ng mga medley hanggang sa nakabubusog na mga halo ng taglamig, maaari mong maaliw ang iba't ibang mga lasa at kulay, kahit na ang panahon.

3. Pag-save ng Oras:

Ang mga abalang iskedyul at modernong pamumuhay ay madalas na nag -iiwan sa amin ng limitadong oras para sa paghahanda sa pagkain. Ang mga frozen na timpla ng gulay ay sumagip sa kanilang kaginhawaan. Walang paghuhugas, pagbabalat, o pagpuputol ay kinakailangan. Maaari kang mamalo ng isang masustansiyang pagkain sa ilang minuto.

4. Pagbabawas ng basura sa pagkain:

Ang sariwang ani ay maaaring minsan ay mag -aaksaya kung hindi mabilis na natupok. Ang aming mga frozen na timpla ng gulay ay nag -aalis ng problemang ito. Ang bawat bahagi ay paunang naka-bahagi, at maaari mong gamitin ang mas maraming o mas kaunting kailangan mo, pagbabawas ng basura ng pagkain at pag-save ng pera.

Ang pagsasama ng mga frozen na timpla ng gulay sa pang -araw -araw na pagluluto:

Ngayon na alam mo ang hindi kapani -paniwalang mga benepisyo ng mga frozen na timpla ng gulay, galugarin natin kung paano mo isasama ang mga ito sa iyong pang -araw -araw na culinary repertoire:

1. Gumalaw-Fries:

Para sa isang mabilis at masiglang gumalaw-prito, magpainit ng isang wok, magdagdag ng isang splash ng langis, at ihagis sa iyong pagpili ng frozen na timpla ng gulay. Idagdag ang iyong paboritong protina, ilang toyo, at pampalasa. Sa anumang oras, magkakaroon ka ng isang mahusay na pagkain na may malulutong at makulay na mga veggies.

2. Mga sopas at nilagang:

Pagandahin ang lasa at nutritional na halaga ng iyong mga sopas at nilaga sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na frozen na timpla ng gulay nang diretso mula sa freezer. Mag -i -infuse sila ng iyong mga pinggan ng isang pagsabog ng lasa at nutrisyon.

3. Omelets at Quiches:

Itaas ang iyong agahan o brunch na may isang omelet na puno ng gulay o quiche. Ihagis lamang ang mga nagyelo na gulay sa kawali kasama ang iyong mga itlog at iba pang sangkap para sa isang masustansiya at masarap na pagsisimula sa iyong araw.

4. Mga pinggan sa gilid:

Ang mga frozen na timpla ng gulay ay ang perpektong kasama ng ulam. Inihaw ang mga ito sa oven, i -sauté ang mga ito ng bawang at mga halamang gamot, o singaw ang mga ito para sa isang simple at masustansiyang karagdagan sa anumang pagkain.

5. Smoothies:

Oo, maaari ka ring magdagdag ng mga frozen na timpla ng gulay sa iyong mga smoothies. Nagbibigay ang mga ito ng isang labis na layer ng nutrisyon at ginagawang mas nakakapreskong at kasiya -siya ang iyong mga smoothies.